Spalliera per l'allenamento a casa (SPR C+slide)

La spalliera per l'allenamento a casa è un attrezzo sportivo multifunzionale ideale per l'allenamento a casa. Consente una varietà di esercizi per migliorare la forza, la flessibilità e la coordinazione.

Caratteristiche principali:

• Altezza: 230 cm
  
• Larghezza: 58 cm
  
• Carico massimo: 100 kg
  
• Materiali: compensato, barra di faggio
  

Dotazione:

• Anelli da ginnastica: consentono di eseguire esercizi per rafforzare i muscoli delle braccia e delle spalle.
  
• Scala con corde: favorisce lo sviluppo della coordinazione e dell'abilità.
  
• Scivolo: aggiunge un aspetto ludico all'allenamento ed è particolarmente utile per i bambini.
  

Vantaggi dell'utilizzo:

1. Versatilità: la spalliera è adatta a tutte le età e a tutti i livelli di fitness. Consente esercizi di stretching, allenamento della forza e cardio. La barra per trazioni rimovibile consente di adattare la spalliera a diversi esercizi.
   
2. Compattezza: grazie alle sue dimensioni, la spalliera può essere facilmente installata in qualsiasi stanza senza occupare molto spazio.
   
3. Sicurezza: l'uso di materiali naturali come il compensato e il legno di faggio garantisce la stabilità e la durata della struttura. Il carico massimo di 100 kg garantisce la sicurezza durante l'esecuzione degli esercizi.
   
4. Supporto per tutti i gruppi muscolari: con la spalliera è possibile allenare tutti i principali gruppi muscolari, inclusi schiena, addome, braccia e gambe.
   
5. Dotazione: elementi aggiuntivi come anelli da ginnastica, scala di corda e scivolo rendono l'allenamento più vario e interessante.
   

Possibilità di allenamento:

• allenamento di stretching e flessibilità: gli esercizi di stretching aiutano a migliorare la flessibilità e la mobilità delle articolazioni.
  
• Allenamento della forza: l'uso di anelli da ginnastica e scale di corda consente di eseguire esercizi per rafforzare la forza e la resistenza.
  
• Allenamento cardio: le sessioni di allenamento intensivo sulla spalliera svedese promuovono la salute cardiovascolare e il consumo di calorie.
  
• Elementi ludici: lo scivolo e la scala di corda sono particolarmente apprezzati dai bambini e rendono l'allenamento divertente e attraente.
  

Conclusione:

La spalliera per l'allenamento a casa è una scelta eccellente per coloro che vogliono mantenere la propria forma fisica a casa. Combina funzionalità, sicurezza e compattezza ed è quindi un elemento indispensabile nell'area fitness di casa. Indipendentemente dall'età e dal livello di forma fisica, tutti possono trovare gli esercizi giusti su questo attrezzo versatile.